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戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要(yào)安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般(bān)就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。